পেটের সমস্যা

গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায়: খাওয়ার নিয়ম আর ঘরোয়া প্রতিকার

গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায় হলো নিয়মিত সময়ে অল্প অল্প করে খাওয়া, ভাজাপোড়া ও অতিরিক্ত ঝাল কমানো, খাওয়ার পরপর না শোয়া এবং ধূমপান ছাড়া। কালো পায়খানা, রক্তবমি বা ওজন কমে গেলে দ্রুত চিকিৎসক দেখাতে হবে।