পানিশূন্যতা

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়: লক্ষণ চিনুন, দ্রুত যা করবেন

হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায় হলো তীব্র গরমে পর্যাপ্ত পানি ও স্যালাইন পান, দুপুরের কড়া রোদ এড়ানো আর হালকা পোশাক পরা। কেউ আক্রান্ত হলে দ্রুত ছায়ায় নিয়ে শরীর ঠান্ডা করুন এবং হাসপাতালে নিন।