ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায়: প্রাকৃতিকভাবে ঠোঁট গোলাপি করুন

প্রথমেই একটি সত্য কথা: সবার ঠোঁট গোলাপি হয় না, আর হওয়ার দরকারও নেই। আমাদের দেশের অনেক মানুষের ঠোঁটের স্বাভাবিক রং বাদামি বা গাঢ়, যা ত্বকের মেলানিনের পরিমাণের ওপর নির্ভর করে। এই জন্মগত রং কোনো প্যাক বা ক্রিমে স্থায়ীভাবে বদলায় না।

তবে অনেকের ঠোঁট আগে যেমন ছিল, তার চেয়ে কালচে হয়ে যায়, কিংবা ঠোঁটে ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। এর পেছনে থাকে রোদ, ধূমপান, শুষ্কতা, মরা চামড়া জমা বা কোনো প্রসাধনীতে অ্যালার্জি। এ ধরনের কালচে ভাব কমানো সম্ভব। ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায় তাই দুই ধাপে ভাবুন: আগে কারণ বন্ধ করা, তারপর নিয়মিত যত্নে ঠোঁটের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা।

ফল আসতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস লাগে। রাতারাতি ঠোঁট লাল করার দাবি করা পণ্য থেকে দূরে থাকাই ভালো।

কেন ঠোঁট কালো হয়

১. রোদ: ঠোঁটে প্রাকৃতিক সুরক্ষা কম, তাই নিয়মিত রোদে থাকলে ঠোঁটও ট্যান হয়ে কালচে হয়। আমরা মুখে সানস্ক্রিন দিলেও ঠোঁট প্রায়ই ভুলে যাই।

২. ধূমপান: সিগারেটের তাপ ও নিকোটিন ঠোঁটে রঙ্গক বাড়ায় এবং রক্ত চলাচল কমায়। দীর্ঘদিন ধূমপায়ীদের ঠোঁট প্রায়ই গাঢ় হয়ে যায়।

৩. শুষ্কতা ও মরা চামড়া: বারবার ঠোঁট ফাটলে ও শুকিয়ে গেলে ওপরে মরা চামড়ার স্তর জমে, যা ঠোঁটকে নিস্তেজ ও কালচে দেখায়।

৪. ঠোঁট চাটা ও কামড়ানো: এতে বারবার জ্বালা হয়, আর জ্বালার পর ত্বক কালচে হওয়ার প্রবণতা থাকে।

৫. প্রসাধনীতে অ্যালার্জি: কিছু লিপস্টিক, লিপ লাইনার বা টুথপেস্টে অ্যালার্জি হলে ঠোঁটের চারপাশে কালচে দাগ পড়তে পারে। মেয়াদোত্তীর্ণ বা মানহীন লিপস্টিক এর বড় কারণ।

৬. অতিরিক্ত চা-কফি: দিনে অনেকবার গরম চা-কফি খাওয়া, বিশেষ করে সঙ্গে ধূমপান, ঠোঁটের রং গাঢ় হওয়ার সঙ্গে যুক্ত বলে ধারণা করা হয়।

৭. হরমোন, ওষুধ ও রোগ: গর্ভাবস্থা, কিছু ওষুধ, রক্তস্বল্পতা বা কিছু হরমোনজনিত রোগেও ঠোঁট ও মুখের রঙে পরিবর্তন আসতে পারে।

ধূমপানের কারণে ঠোঁট কালো: কী করবেন

ধূমপান চালিয়ে গিয়ে যত দামি লিপ বামই লাগান, ঠোঁটের কালচে ভাব কমবে না। ধূমপান ছাড়ার পর ঠোঁটে রক্ত চলাচল ধীরে ধীরে উন্নত হয়, নতুন করে দাগ পড়া বন্ধ হয় এবং অনেকের ঠোঁট কয়েক মাসে কিছুটা হালকা হয়। তবে বহু বছরের ধূমপানের ছাপ পুরোপুরি না-ও যেতে পারে।

ধূমপান ছাড়া কঠিন হলে চিকিৎসকের সাহায্য নিন। ধূমপান ছাড়ার জন্য পরামর্শ ও প্রয়োজনে চিকিৎসা পাওয়া যায়। ঠোঁটের রং ফেরা তখন একটি বাড়তি পুরস্কার, মূল লাভ তো ফুসফুস ও হৃদ্‌যন্ত্রের।

ঠোঁট গোলাপি করার উপায়: ঘরোয়া যত্ন

এই পদ্ধতিগুলো ঠোঁটকে আর্দ্র ও মসৃণ রাখে এবং মরা চামড়া সরিয়ে স্বাভাবিক রং ফুটিয়ে তুলতে সাহায্য করে।

১. চিনি ও মধুর স্ক্রাব: আধা চা-চামচ চিনির সঙ্গে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে আঙুল দিয়ে আলতো করে এক মিনিট ঘষুন, তারপর ধুয়ে বাম লাগান। সপ্তাহে এক-দুবার যথেষ্ট। ঠোঁট ফাটা বা কাটা থাকলে স্ক্রাব করবেন না।

২. বিটের রস: বিটরুটের রস ঠোঁটে লাগালে প্রাকৃতিক লালচে আভা আসে। এটি মূলত সাময়িক রং, ঠোঁটের নিজস্ব রং বদলায় না, তবে লিপস্টিকের নিরাপদ বিকল্প হিসেবে ভালো।

৩. বাদাম তেল বা নারকেল তেল: রাতে ঘুমানোর আগে দুই-এক ফোঁটা তেল ঠোঁটে মালিশ করুন। ঠোঁট নরম ও মসৃণ থাকে।

৪. অ্যালোভেরা জেল: ঠান্ডা অ্যালোভেরা জেল ঠোঁটের জ্বালা কমায় ও আর্দ্রতা দেয়।

৫. দুধের সর: কয়েক মিনিট দুধের সর ঠোঁটে রেখে মুছে ফেললে শুষ্ক ঠোঁট কোমল হয়।

লেবু নিয়ে সাবধান: অনেকে লেবুর রস ঠোঁটে ঘষার পরামর্শ দেন। লেবুর অ্যাসিড পাতলা ঠোঁটের ত্বকে জ্বালা ও ফাটল তৈরি করতে পারে, আর রোদে গেলে উল্টো দাগ বাড়ার ঝুঁকি থাকে। একই কারণে বেকিং সোডা বা টুথপেস্ট ঠোঁটে ঘষবেন না।

রোদ থেকে ঠোঁট বাঁচান

ঠোঁটের রং হালকা রাখার সবচেয়ে কার্যকর অথচ সবচেয়ে উপেক্ষিত উপায় হলো রোদ থেকে সুরক্ষা। দিনে বাইরে বের হওয়ার আগে এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি যুক্ত লিপ বাম লাগান। খাওয়াদাওয়ার পর বা দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে আবার লাগান। ছাতা বা টুপি মুখের সঙ্গে ঠোঁটকেও কিছুটা রক্ষা করে।

এসপিএফযুক্ত বাম ছাড়া অন্য কোনো ঘরোয়া প্যাক নিয়মিত করলেও রোদ লাগা বন্ধ না হলে দাগ ফিরে আসবে। তাই এই অভ্যাসটিকে বাকি সব যত্নের ভিত্তি ধরুন।

এর সঙ্গে শরীরের ভেতরের যত্নও দরকার। পর্যাপ্ত পানি খেলে ঠোঁট কম শুকায়। খাবারে শাকসবজি, ফল, ডিম, মাছ ও ডাল রাখুন। রক্তস্বল্পতা থাকলে ঠোঁট ফ্যাকাশে বা নিস্তেজ দেখাতে পারে, তাই দীর্ঘদিন দুর্বলতা ও ক্লান্তি থাকলে রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নিন। চা-কফি কমিয়ে আনা এবং গরম পানীয় খাওয়ার পর পানি দিয়ে কুলি করার অভ্যাসও ঠোঁটের জন্য ভালো।

লিপস্টিক ও প্রসাধনী ব্যবহারে সতর্কতা

পরিচিত ব্র্যান্ডের, মেয়াদ আছে এমন লিপস্টিক ব্যবহার করুন। খোলার পর অনেক দিন পড়ে থাকা লিপস্টিকের গন্ধ বা রং বদলে গেলে ফেলে দিন। লিপস্টিক লাগানোর আগে একটি পাতলা বাম লাগিয়ে নিন এবং রাতে ঘুমানোর আগে তেল বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে পুরোপুরি তুলে ফেলুন। কোনো লিপস্টিকের পর ঠোঁটে চুলকানি, জ্বালা বা দাগ দেখা দিলে সেটি আর ব্যবহার করবেন না। অন্যের লিপস্টিক বা লিপ বাম ব্যবহার করাও ঠিক নয়, এতে সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

কখন চিকিৎসক দেখাবেন

হঠাৎ ঠোঁটে বা মুখের ভেতরে নতুন কালো ছোপ দেখা দিলে, একটি দাগ দ্রুত বড় হলে বা রং ও আকার বদলাতে থাকলে, ঠোঁটে এমন ঘা থাকলে যা কয়েক সপ্তাহেও সারছে না, অথবা কালচে ভাবের সঙ্গে দুর্বলতা, ওজন কমা বা অন্য উপসর্গ থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসক দেখান। কিছু রোগ ও ওষুধ ঠোঁটের রঙে প্রভাব ফেলে, যা পরীক্ষা ছাড়া বোঝা যায় না। প্রসাধনী চিকিৎসা হিসেবে লেজার বা কেমিক্যাল পিলের মতো পদ্ধতি আছে, তবে তা শুধু অভিজ্ঞ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছেই করানো উচিত।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

কালো ঠোঁট কি সত্যিই লাল করা যায়?

রোদ, ধূমপান বা শুষ্কতার কারণে যে কালচে ভাব এসেছে, তা যত্নে কমানো যায়। কিন্তু জন্মগতভাবে গাঢ় ঠোঁট স্থায়ীভাবে গোলাপি বা লাল হয় না।

ঠোঁটের কালো দাগ যেতে কত দিন লাগে?

কারণ বন্ধ করে নিয়মিত যত্ন নিলে সাধারণত কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসে পরিবর্তন চোখে পড়ে। ধৈর্য ধরে নিয়মিত চালিয়ে যেতে হয়।

ঠোঁটে হলুদ বা লেবু লাগানো কি নিরাপদ?

লেবু ঠোঁটে জ্বালা ও ফাটল তৈরি করতে পারে, তাই না লাগানোই ভালো। হলুদ ঠোঁটে দাগ বসিয়ে দিতে পারে এবং কারও কারও অ্যালার্জি হয়।

ঠোঁটে কি সাধারণ সানস্ক্রিন লাগানো যায়?

মুখের সানস্ক্রিন ঠোঁটে লাগালে মুখে যেতে পারে এবং স্বাদ খারাপ লাগে। ঠোঁটের জন্য তৈরি এসপিএফযুক্ত লিপ বামই ভালো।