ডেঙ্গু থেকে বাঁচার উপায়: লার্ভা ধ্বংস থেকে ঘরের সুরক্ষা

ডেঙ্গুর কোনো সহজ ওষুধ নেই, তাই এর বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর অস্ত্র প্রতিরোধ। আর প্রতিরোধের কেন্দ্রে আছে একটি ছোট মশা, এডিস। এই মশা জন্মায় আমাদের হাতের নাগালেই: ফুলের টব, ফ্রিজের নিচের ট্রে, ছাদের পানির ড্রাম, ফেলে রাখা ডাবের খোসা কিংবা নির্মাণাধীন ভবনের জমা পানিতে।

ডেঙ্গু থেকে বাঁচার উপায় তাই দুই ভাগে ভাবতে হয়। প্রথম কাজ মশার জন্মস্থান নষ্ট করা: ঘরে ও আশপাশে কোথাও পরিষ্কার পানি তিন দিনের বেশি জমতে না দেওয়া। দ্বিতীয় কাজ কামড় থেকে বাঁচা: দিনের বেলা ঘুমালেও মশারি, শরীর ঢাকা পোশাক এবং প্রয়োজনে মশা তাড়ানোর লোশন।

একটি বাড়ি পরিষ্কার থাকলেই যথেষ্ট নয়, কারণ এডিস মশা আশপাশের বাড়ি থেকেও উড়ে আসে। তাই পাড়া, ভবন বা মহল্লার সবাই মিলে উদ্যোগ নিলে ফল সবচেয়ে ভালো হয়।

এডিস মশা চিনবেন যেভাবে

এডিস মশা আকারে ছোট, গায়ে ও পায়ে সাদা-কালো ডোরা দাগ থাকে। এটি সাধারণত দিনের বেলা কামড়ায়, বিশেষ করে সকালে সূর্য ওঠার পর কয়েক ঘণ্টা এবং বিকেলে সূর্য ডোবার আগে। তবে আলো জ্বালানো ঘরে রাতেও কামড়াতে পারে।

এই মশা নোংরা নর্দমার পানির চেয়ে স্বচ্ছ, স্থির পানিতে ডিম পাড়তে পছন্দ করে। ডিম পাত্রের গায়ে পানির রেখার ঠিক ওপরে লেগে থাকে এবং শুকনো অবস্থাতেও দীর্ঘদিন টিকে থাকতে পারে। পানি পেলেই ডিম ফুটে লার্ভা হয়। তাই শুধু পানি ফেলে দিলেই হয় না, পাত্রের ভেতরটা ঘষে পরিষ্কার করাও জরুরি।

ডিম থেকে পূর্ণাঙ্গ মশা হতে সাধারণত এক সপ্তাহের মতো সময় লাগে। এ কারণেই বলা হয়, জমা পানি অন্তত তিন দিনে একবার ফেলে দিলে বা বদলালে মশার জীবনচক্র ভেঙে যায়।

এডিস মশা দমনের উপায়: ঘরের ভেতরে চেকলিস্ট

সপ্তাহে অন্তত দুই দিন, যেমন শুক্রবার ও মঙ্গলবার, পুরো বাসা ঘুরে এই জায়গাগুলো দেখুন।

১. ফ্রিজের নিচের ট্রে: অনেক ফ্রিজের নিচে পানি জমার ট্রে থাকে, যা প্রায় কেউ খেয়াল করে না। ট্রে বের করে পানি ফেলে মুছে দিন।

২. এসির পানি: এসি থেকে পানি পড়ার পাইপের নিচে পাত্র রাখলে তা প্রতিদিন খালি করুন।

৩. ফুলদানি ও মানিপ্ল্যান্ট: পানিতে রাখা গাছের পানি তিন দিন পরপর বদলান, পাত্র ঘষে ধুয়ে নিন।

৪. বালতি, ড্রাম, হাঁড়ি: পানি জমিয়ে রাখতে হলে শক্ত ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন। ঢাকনাহীন পাত্র উল্টে রাখুন।

৫. বাথরুম: কমোডের ফ্লাশ ট্যাংক ঢাকা আছে কি না দেখুন, দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা বাথরুমের প্যান ও ফ্লোর ড্রেনে পানি জমে থাকলে নিয়মিত ফ্লাশ করুন।

৬. পোষা প্রাণী ও পাখির পানির পাত্র: প্রতিদিন পানি বদলান।

বাড়ির বাইরে, ছাদে ও আঙিনায়

১. ফুলের টবের নিচের প্লেট: টবের নিচের প্লেটে পানি জমতে দেবেন না। প্লেটে বালু দিয়ে রাখলে পানি জমে থাকে না।

২. ছাদ ও কার্নিশ: ছাদে পানি নামার পথ বন্ধ থাকলে বৃষ্টির পানি জমে। নিয়মিত পরিষ্কার করুন। ছাদবাগানের টব, ড্রাম ও ফেলে রাখা প্লাস্টিকের পাত্রে বিশেষ নজর দিন।

৩. ফেলে রাখা জিনিস: পুরোনো টায়ার, ডাবের খোসা, চিপস ও দইয়ের খালি কাপ, ভাঙা বালতি, পরিত্যক্ত কমোড, এসবে সামান্য বৃষ্টির পানিই লার্ভার জন্য যথেষ্ট। এগুলো সরিয়ে ফেলুন বা উল্টে রাখুন।

৪. গাড়ির গ্যারেজ ও পার্কিং: গ্যারেজের মেঝের গর্ত, গাড়ি ধোয়ার জায়গা আর বেসমেন্টে জমে থাকা পানি নিয়মিত পরিষ্কার করুন।

৫. নির্মাণাধীন ভবন: নির্মাণকাজের জন্য রাখা পানির চৌবাচ্চা ও লিফটের গর্তে প্রায়ই এডিসের লার্ভা পাওয়া যায়। ভবনমালিক ও ঠিকাদারকে এ বিষয়ে সচেতন করুন, প্রয়োজনে স্থানীয় সিটি করপোরেশন বা পৌরসভাকে জানান।

পানিতে খুব ছোট ছোট সুতার মতো পোকা নড়াচড়া করতে দেখলে বুঝবেন সেটি মশার লার্ভা। সঙ্গে সঙ্গে পানি মাটিতে ঢেলে দিন এবং পাত্র ঘষে পরিষ্কার করুন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়: কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা

১. দিনেও মশারি: শিশু, বয়স্ক ও অসুস্থ মানুষ দিনের বেলা ঘুমালে মশারি টানিয়ে দিন। ডেঙ্গু রোগীকেও মশারির ভেতরে রাখুন, যাতে তাঁকে কামড়ানো মশা অন্যদের মধ্যে রোগ ছড়াতে না পারে।

২. শরীর ঢাকা পোশাক: বর্ষা ও ডেঙ্গু মৌসুমে ফুলহাতা জামা ও লম্বা প্যান্ট পরুন, বিশেষ করে শিশুদের স্কুলে পাঠানোর সময়।

৩. মশা তাড়ানোর লোশন: খোলা ত্বকে মোড়কের নির্দেশনা মেনে রিপেলেন্ট লাগাতে পারেন। ছোট শিশুর জন্য উপযুক্ত কি না, মোড়কে দেখে নিন বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

৪. জানালায় নেট: জানালা ও দরজায় মশারোধী নেট লাগালে ঘরে মশা ঢোকা অনেক কমে।

৫. কয়েল ও স্প্রে সাবধানে: কয়েল ও অ্যারোসল স্প্রে বদ্ধ ঘরে ব্যবহার করলে ধোঁয়া ও রাসায়নিক শ্বাসকষ্ট বাড়াতে পারে। ব্যবহার করলে ঘরে বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখুন, শিশু ও শ্বাসকষ্টের রোগীকে দূরে রাখুন।

পাড়া ও ভবনে সম্মিলিত উদ্যোগ

ফ্ল্যাটবাড়িতে একজনের বারান্দার টবে জমা পানি পুরো ভবনের জন্য ঝুঁকি। তাই ভবন বা মহল্লার বাসিন্দারা মিলে সপ্তাহে একদিন ‘পরিচ্ছন্নতার দিন’ ঠিক করতে পারেন। সেদিন ছাদ, সিঁড়ির নিচ, গ্যারেজ, পানির ট্যাংকের ঢাকনা আর আশপাশের খালি জায়গা একসঙ্গে দেখা হবে।

বাড়ির দারোয়ান বা তত্ত্বাবধায়ককে কোন কোন জায়গায় পানি জমে, তা দেখিয়ে দিন। স্কুলে শিশুদের লার্ভা চেনানো এবং বাসায় ‘পানি পাহারাদার’ বানানো একটি কার্যকর উপায়, শিশুরা আগ্রহ নিয়েই কাজটি করে। নিজেদের চেষ্টার পরও এলাকায় মশা বেশি থাকলে স্থানীয় ওয়ার্ড কাউন্সিলর বা সিটি করপোরেশন ও পৌরসভার সংশ্লিষ্ট বিভাগকে জানান।

ডেঙ্গুর লক্ষণ ও সতর্কসংকেত

ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণ হলো হঠাৎ উচ্চ জ্বর, তীব্র মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, শরীর ও গিঁটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, শরীরে লালচে র‍্যাশ। তবে সবার মধ্যে সব লক্ষণ থাকে না, অনেকের জ্বর তুলনামূলক কম থাকে।

ডেঙ্গু মৌসুমে জ্বর হলেই দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শে পরীক্ষা করান। জ্বরের জন্য নিজে থেকে অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেনজাতীয় ব্যথানাশক খাবেন না, এগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কোন ওষুধ খাবেন, তা চিকিৎসকই ঠিক করবেন।

জ্বর কমে যাওয়ার সময়টা বেশি সতর্কতার। এ সময় পেটে তীব্র ব্যথা, বারবার বমি, মাড়ি বা নাক দিয়ে রক্ত পড়া, কালো পায়খানা, রক্তবমি, খুব দুর্বলতা বা অস্থিরতা, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট বা প্রস্রাব কমে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে হাসপাতালে নিন। গর্ভবতী নারী, শিশু, বয়স্ক এবং ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ বা কিডনি রোগীদের ক্ষেত্রে আরও আগে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকা ভালো।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

এডিস মশা কি শুধু দিনে কামড়ায়?

বেশির ভাগ কামড় দিনের বেলা, বিশেষ করে সকাল ও বিকেলে হয়। তবে আলো জ্বালানো ঘরে রাতেও কামড়াতে পারে, তাই রাতেও সতর্ক থাকুন।

একবার ডেঙ্গু হলে কি আর হয় না?

হয়। ডেঙ্গু ভাইরাসের একাধিক ধরন আছে। একটি ধরনে আক্রান্ত হলে অন্য ধরনে আবার ডেঙ্গু হতে পারে এবং দ্বিতীয়বার জটিলতার ঝুঁকি বেশি বলে মনে করা হয়।

কয় দিন পরপর জমা পানি ফেলতে হবে?

অন্তত তিন দিনে একবার পানি ফেলে বা বদলে পাত্র ঘষে পরিষ্কার করুন। পানি জমিয়ে রাখতে হলে শক্ত ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন।

নোংরা ড্রেনের পানিতে কি এডিস জন্মায়?

এডিস মূলত স্বচ্ছ, স্থির পানি পছন্দ করে। নোংরা নর্দমায় অন্য জাতের মশা বেশি জন্মায়। তবে সব ধরনের জমা পানিই মশার জন্য ঝুঁকি, তাই পরিষ্কার রাখাই ভালো।